パリ凱旋帰国！江坂のエステサロン　こころcoeur d'or

この間料理教室でご一緒したご婦人

40年以上のキャリアをもつ病院の管理栄養士さん


出産に関する最新の情報を教えて下さいました



小さく産んで 大きく育てる


皆さんも よくご存知の言葉ですよね


これが今は見直されてるらしいです


兵庫県の研究によると…

小さく産むと お腹の中いるうちに 節約遺伝子が備わってしまい 大人になった時に ほんの少し食べただけでオーバーだと感じてしまう為、
糖尿病などの成人病になる確率が凄く高くなってしまう事が判明したようです


想像するだけで恐ろしいお話


そこで 妊婦さんは 程良くふくよかになる必要があります

BMIが18.5以下の方は要注意

危険です


理想は、BMIを22に保ち、且つ31歳までに出産する事がベストなんですって

(31歳…時すでに遅しの私はどうしまょう)



要するに、健康が一番




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